“Voy al gimnasio, pero no veo resultados”: un entrenador explica los 5 errores más frecuentes
- Entrenar con peso no es hacer musculación, las pausas deben ser dos minutos o más, y el ejercicio aeróbico no ayuda a que crezca el músculo.
Entrenar con peso no es hacer musculación, las pausas deben ser dos minutos o más, y el ejercicio aeróbico no ayuda a que crezca el músculo. Read More
